酵素サプリを上手に利用して若々しく!

自慢ではありませんが私は20代までは身体がスマートで周囲から「羨ましい!」「ダイエットしているの?」などと言われていました。ありがたいことに持って生まれた体型でダイエットなんてしたことはありませんでした。しかし妊娠、出産を経るとそれまで自慢だった細身の身体に脂肪がついてしまいました。友達は出産してしばらくすると元に戻ると慰めてくれましたが、いつまでも以前の体重より8キロも増えたままの状態でした。

育児で忙しくてフィットネスに通う暇はなく、食事制限しても反動でやけ食いをしてしまい効果なしでした。そんな時に義姉から酵素サプリを使った美容方法について教わりました。彼女は痩せるためではなく、若さを保つために酵素サプリを利用しているとのことでした。そこでこの酵素サプリに興味を持った私は色々とネットで情報を集めました。

すると身体の新陳代謝を活性化するのに酵素がとても大切だと言うことがわかりました。しかし年齢が上がると、身体内の酵素の量も減ってくるのです。つまり歳をとるほど新陳代謝が衰えてしまって、脂肪が燃焼しないで蓄積されて太ってしまうのです。私が太ってしまったのも、多分この酵素が大きく関係しているのではと思って早速酵素サプリを取り入れたダイエットに挑戦することにしました。

酵素サプリを利用したダイエットは難しいカロリー計算や食事制限をしないので育児中でも続けることができるのが良い点です。またこの手のサプリは味が美味しくなくて長続きしないこともあるようですが、私が購入したサプリは美味しく飲みやすいものでした。劇的に体重が減ると言うような効果はありませんが、肌荒れや便秘が解消されて、たるんでいたお腹も少しずつ引っ込んできました。もちろん酵素サプリだけを飲めば痩せると言うのではなく、ストレスでのやけ食いやジャンクフードに手を出すのを控えることも大切です。「酵素アプリを購入しているから頑張れる」と言う意識を常に持つこともダイエットの成功に影響すると思います。