体の中に必要な栄養素はたくさんありますね。しかしそれは、年と共に少なくなったりして不足してしまいます。また食が細くなり、必要と思っていても食べられなくなることも有るのです。そんな必要な栄養素として酵素がありますね。酵素をとることにより、元気になることができるのです。しかしその酵素を含んでいる食品を食べることができないことも。
そんな時、いいのはなんといっても酵素サプリです。私も酵素サプリのお世話になっています。これを飲む事により、体調の変化を感じるようになり本当に頼りにしています。ここでは、酵素サプリのデトックス効果を実感した事についてご紹介します。
・足のむくみが減少した
足がむくんでしまうと、歩くことが辛くなります。40歳を過ぎた頃から、よくむくんでしまうことがあり困っていました。水分を少なくしたらいいのかと思いましたが、必要な水分を少なくしたら脱水になってしまいます。根本的に解決するのは、体の廻りをよくすることなのです。そこで、この酵素サプリが役立っています。これを飲む事により、立ちっぱなしの仕事もなんなくこなせるようになっています。
・体のだるさがマシになった
体がだるいと何もしたくなくなります。そしてそれは、疲れがたまっているのかと休日にはしっかり体を休める事にしました。しかしそれでもやっぱりだるさがあるんですね。そこで思ったのは、毒素を出すことです。体の中に毒素があることにより、やっぱり疲れやすいと感じました。そこで、酵素サプリで毒素を出すことにしています。代謝が良くなるので、その結果、体のだるさがなくなりました。
・冷え性が改善した
デトックス効果としてとても嬉しい変化は、冷え性が改善したことです。冬になると、いつもその寒さに悩んでいたのです。それが、いつの間にか冷えが改善していると思うようになっています。暖房もそんなに使わなくてもよくなり、体本来が暖かく熱を発していると思うようになりました。